Aqui não se fala de outra coisa a não ser o filme “Divertidamente 2”! Você já foi ao cinema assistir? Se ainda não teve a oportunidade, eu sugiro fortemente que assista ao “Divertidamente 1” e, depois, já garanta a sua poltrona para ver o “Divertidamente 2” ainda nos cinemas. Vou deixar o registro da turma que eu levei para assistir, foi uma experiência incrível!
Como não estamos perto, mas quero te influenciar a desenvolver a sua saúde emocional, vou te ajudar a descobrir as lições do “Divertidamente 2” para melhorar sua vida. Vamos explorar juntas como esse filme encantador pode nos ensinar sobre crenças, ansiedade e como lidar com nossos segredos mais profundos. E não se preocupe, apesar de estarmos em uma conversa descontraída, como psicóloga e mentora, meu objetivo é oferecer insights valiosos que podem transformar sua saúde emocional.
Pronta para embarcar nessa jornada? Vamos lá!
O filme “Divertidamente 2” – lições sobre saúde emocional:
Crenças Poderosas x Crenças Limitantes:
A protagonista, Riley, enfrenta novos desafios enquanto cresce, e isso envolve uma luta pela aceitação tanto de si mesma quanto dos outros. O filme ilustra a importância de aceitar nossas emoções e imperfeições:
Durante a infância, Riley tem um conjunto de crenças bem definidas, baseadas nos valores transmitidos por sua família e amigos. Quando chega à puberdade e novas emoções emergem, a primeira coisa que acontece é a Ansiedade jogar fora esse conjunto de crenças. Ao longo do filme, vemos as emoções bases tentando recuperar essas crenças para que Riley não se perca ao tentar agradar aos outros ou pertencer a um grupo, esquecendo quem ela verdadeiramente é. As vozes de “eu não sou boa o suficiente” ecoam em sua mente, refletindo crenças limitantes que podem minar sua autoconfiança.
Emocionante! As crenças poderosas nos impulsionam para frente, enquanto as crenças limitantes nos prendem e nos fazem duvidar de nós mesmos. “Divertidamente 2” nos mostra que, ao confrontar e reavaliar nossas crenças, podemos encontrar um caminho mais saudável e autêntico para nossas vidas emocionais.
Ansiedade e Como Lidar com Ela
Ansiedade é uma emoção prevalente que o filme aborda de maneira sensível. Riley enfrenta situações novas e estressantes que desencadeiam ansiedade, um reflexo comum das pressões da vida real. “Divertidamente 2” nos ensina que a ansiedade pode ser administrada ao reconhecer e entender a origem desse sentimento. Técnicas como a respiração profunda, o diálogo interno positivo e o apoio de amigos e familiares são exemplificados, oferecendo ao público ferramentas práticas para lidar com a ansiedade.
Se precisar de ajuda com técnicas solicite nos comentários!
O Terrível Segredo
Um aspecto interessante do filme é a introdução de segredos que Riley e seus amigos emocionais guardam. O “terrível segredo” simboliza aquelas partes de nós mesmos que temos medo de revelar, por medo de julgamento ou rejeição. O filme mostra que compartilhar nossos segredos com pessoas de confiança pode aliviar o peso emocional e promover uma conexão mais profunda e autêntica com os outros.
Conclusão
“Divertidamente 2” é mais do que um entretenimento; é uma ferramenta educativa poderosa para entender e melhorar nossa saúde emocional. Ao abordar crenças, aceitação, ansiedade e segredos, o filme nos fornece insights valiosos para uma vida emocionalmente equilibrada e saudável. Recomendo que assistam a este filme com um olhar atento às lições emocionais que ele oferece, refletindo sobre como podemos aplicar esses ensinamentos em nossas vidas diárias. E volte aqui compartilhar suas anotações, topa?
Colunista:
