7 Erros que Sabotam Sua Imagem Pessoal – E Como Evitá-los para Crescer na Carreira! por Mônica Xavier

Com certeza você já ouviu aquela frase “a primeira impressão é a que fica”? Pois é, no mundo dos negócios – seja você empreendedora ou executiva – essa máxima tem ainda mais peso. É frase feita, batida, mas muito verdadeira. Nossa imagem fala muito antes mesmo de abrirmos a boca. E, infelizmente, pequenos deslizes podem acabar detonando essa imagem que você tanto se esforça para construir. Vamos dar uma olhada em algumas armadilhas que, sem perceber, podem estar sabotando sua presença e credibilidade. E claro, eu vou explicar por que cada uma delas pode ser um verdadeiro tiro no pé!

1. Roupas Amassadas ou Mal Ajustadas

Você pode ter o guarda-roupa mais incrível do mundo, mas se a peça estiver amassada ou mal ajustada, adeus! Imagine só: aquela reunião importantíssima e você chega com a camisa amarrotada. O que isso comunica? Descuido. E, cá entre nós, quem vai confiar num serviço ou proposta de alguém que parece não ter tempo nem para se cuidar? Ter uma peça bem passada e com o caimento adequado ao seu corpo demonstra zelo, organização e profissionalismo. E detalhe: não precisa ter o guarda-roupa inteiro de alfaiataria! Uma boa camiseta com caimento ajustado já faz a diferença. 

2. Maquiagem Excessiva ou Inadequada

Aqui vale a regrinha do “menos é mais”. Quando a maquiagem está exagerada ou mal feita, o foco sai do que você está dizendo e vai direto para o batom berrante ou a sombra pesada. Isso não significa que você precisa evitar a maquiagem, mas o objetivo é equilibrar: você quer que as pessoas prestem atenção no que você diz, e não nas suas olheiras ou no delineado torto. Escolher tons mais neutros e adequados para o ambiente profissional transmite seriedade e bom gosto.

3. Acessórios em Excesso

Eu sei, aquele maxi colar incrível te chama atenção de longe, mas cuidado com o excesso de informação. Quando você está com muitos acessórios (brincos grandes, colares, pulseiras, tudo junto), a atenção se dispersa. As pessoas podem acabar focando no que você está usando e não no que você está dizendo. Um acessório impactante já é suficiente para dar o recado de que você tem estilo e sabe compor um visual sem excessos. E atente também ao estado dos acessórios, pode ser bijuteria sem nenhum problema, mas não pode estar faltando pedrinhas, desbotada ou descascada. 

4. Postura Corporal Descuidada

Sabe aquele ditado “o corpo fala”? Pois é, ele realmente fala! Uma postura relaxada demais, com ombros curvados ou cabeça baixa, pode passar a impressão de insegurança ou até desinteresse. E isso, especialmente em ambientes de trabalho, pode fazer com que você seja subestimada. E ao contrário, uma postura muito rígida pode passar autoritarismo. Ela deve ser ereta, porém ao mesmo tempo natural. Cuidar da postura não é só uma questão de saúde, mas também de imagem pessoal: fique ereta, com os ombros para trás e o olhar para frente. Isso comunica confiança e firmeza.

5. Falta de Cuidado com as Unhas

Você pode estar toda impecável, mas se a pessoa nota uma unha lascada ou mal cuidada, lá se vai sua credibilidade. Pode parecer bobagem, mas unhas são detalhes que chamam atenção, especialmente em interações como reuniões e apresentações. As mãos estão em evidência o tempo todo! E esse descuido pode ser interpretado como falta de atenção aos detalhes, o que não é algo desejável para alguém que quer ser vista como competente e cuidadosa.

6. Uso Inadequado do Celular

Vivemos colados no celular, eu sei. Mas ficar checando mensagens ou olhando o feed do Instagram no meio de uma reunião ou conversa importante é um verdadeiro sinal de desrespeito. Além de ser deselegante, passa a impressão de que você não está interessada ou focada no que está sendo discutido. Se o celular precisar estar presente, mantenha-o no modo silencioso e use com discrição.

7. Falar Demais ou de Menos

A maneira como você se expressa também é parte fundamental da sua imagem. Falar demais pode passar a impressão de que você não escuta, enquanto falar de menos pode parecer insegurança ou desinteresse. O equilíbrio é chave aqui: ouça atentamente, responda com clareza e demonstre que você está realmente envolvida na conversa. Isso constrói confiança e credibilidade.

Cuidar da imagem pessoal não se trata apenas de moda ou estilo, mas de como nos apresentamos ao mundo, o que envolve aparência, postura, comportamento, comunicação e até os mínimos detalhes importam. Ao prestar atenção nesses detonadores, você garante que sua imagem esteja sempre alinhada com a profissional de sucesso que você deseja ser. Lembre-se, não se trata de perfeição, mas de consistência e cuidado. A sua imagem é seu cartão de visitas, e cada pequeno gesto conta!

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